Actualitat

24 de juliol 2017

Entrenador Personal Pilates

Un entrenador personal és un tècnic especialista en educació física, salut i esport que t'ajuda a aconseguir els teus objectius esportius i físics. Coneix una mica més en què pot ajudar-te un Entrenador Personal de Pilates. 

Els beneficis que obtindràs amb l'ajut de l'entrenador personal són: 

· Aconseguir un estat de relaxació global, permetent eliminar l'estrés i les tensions musculars.
· Augmentar la consciència corporal.
· Augmentar la flexibilitat, l'agilitat, el sentit de l'equilibri i millorar la coordinació de moviments.
· Tonificar el cos sense necessitat de realitzar exercicis físics cansats, però sí intensos. 
· Ajudar a aconseguir una figura més estilitzada, i a més, augmentar la nostra autoestima.
Prevenir i rehabilitar lesions.
· Millorar l'alineació postural i corregir els hàbits posturals incorrectes.
· Proporcionar un exercici segur, efectiu i sense impacte.

Vols ser el primer en assabentar-te de tot? subscriu-te a la nostra newsletter
enviat